馬爾科(哈維爾·古鐵雷斯 Javier Gutiérrez 飾)是西班牙職業籃球甲級聯賽中的第二教練,個性向來傲慢無禮的他,因為和球隊的第一教練之間爆發了激烈的爭吵而慘遭球隊解雇。之後,靠喝酒來抒發心中鬱悶情緒的馬爾科駕車撞倒了一輛警車,並且最終成功的將自己弄進了警察局。
法官給了馬爾科兩個選擇,要麽坐牢兩年,要麽去社區服務一個半月,馬爾科毫不猶豫的選擇了後者。就這樣,馬爾科成為了一支名為“Los Amigos”的球隊的教練,這支球隊里的選手全部都是精神殘障者,而幫助馬爾科訓練的,是名叫朱里奧(胡安·馬加略 Juan Margallo 飾)的老者。在解決自己的職業麻煩的同時,馬爾科還需要修復自己和妻子之間的關系。