一向以完美好男人形象示人的42歲著名男演員吉約姆在新戲中搭檔29歲年輕女演員卡米爾，上演一出父女親情戲。然而，吉約姆不能接受飾演“老男人”的角色，在聽到卡米爾對自己的評價後更是憤懣不已。曾懷有音樂夢想但五音不全的他重燃搖滾激情，並為了證明年輕極力融入卡米爾等年輕人的圈子，不料卻大出洋相。這時又傳來他未能獲得凱撒獎的壞消息，吉約姆情緒焦灼，在片場頻出狀況，引發制片人和卡米爾的強烈不滿。在他試鏡年輕角色被拒之後，吉約姆如走火入魔般想要重回年輕。他不顧愛人瑪麗昂的反對和朋友的鄙夷，堅持微整形與健身。終於，吉約姆擁有了緊致的肌膚和強健的體魄。容光煥發的吉約姆接到美國制片公司的邀請前去拍片，同樣因為年齡問題錯失準備已久的角色的瑪麗昂在一年後帶著兒子與其相會，並與他在片中飾演搭檔。