桑德拉（伊梅爾達·斯湯頓 Imelda Staunton 飾）和丈夫結婚已經四十年了，在這漫長的四十年里，兩人之間雖然不能說是從未有過爭執，但也算恩愛，桑德拉深深的信賴著自己的枕邊人。然而某一日，桑德拉震驚的發現，丈夫不僅有了外遇，外遇的對象竟然還是自己最好的朋友。傷心和憤怒之中，桑德拉選擇了離開，前往倫敦投奔自己的妹妹碧芙（西莉亞·伊姆瑞 Celia Imrie 飾）。 雖然身為姐妹，可碧芙的性格和桑德拉卻是大相徑庭。碧芙生來熱情奔放又開朗，而且非常擅長通過肢體語言來揮灑心情。桑德拉決定和碧芙一起去上舞蹈課，在翩翩起舞之中，壓抑了一輩子的桑德拉終於找到了情緒的發泄口。