單親姐妹萊拉(米莎·巴頓 Mischa Barton 飾)和詹妮特(朱莉安妮·米歇爾 Julianne Michelle 飾)與身為搖滾樂手的母親瑪蒂(瑞貝卡·德·莫妮 Rebecca De Mornay 飾)住在一起,母親熱衷於鎂光燈下的激情,性格奔放豪邁。可隨著女兒逐漸長大並有了自主意識,母女的關系變得不再融洽。在一次小事件後,詹妮特自顧自找到一間便宜的公寓外住。然而入住當晚,詹妮特便被種種詭異事件以及這間公寓的舊聞所嚇壞。當晚,她目睹神秘的女子黑影,遭受強烈撞擊後昏迷。次日,詹妮特希望能回母親家,結果遭到姐姐拒絕。她找來男友陪伴,半夜時分當男友外出時被恐怖的女性怨靈扔出窗外,墜樓身亡。
數日後,勞拉來到這間1303公寓收拾遺物,當她親身進入房間後,才意識到妹妹所述的全部真實存在……