在黑人青年埃爾金(馬奎斯·休斯頓 Marques Houston 飾)和大衛(Omarion Grandberry 飾)的生命中,舞蹈有著不可撼動的崇高地位,無論是快樂還是悲傷,他們都能通過舞蹈將感情傳遞和發散出來。互為死黨的兩人有一個共同的夢想,那就是能夠通過舞蹈一舉成名,他們想要將他們獨特的舞姿錄成錄影帶公開發行,通過他們的熱情帶領更多的人們領略舞蹈的魅力。
兩個白人青年的出現打破了埃爾金和大衛的夢想,他們不僅剽竊了兩人精心設計的舞蹈,更是對此無恥的行徑絲毫不以為意。為了維護自己的夢想,埃爾金和大衛向剽竊者發出了挑戰,他們要用更熱烈,更完美的舞姿來彰顯實力。通向成功的道路並不平坦,但只要心存夢想,就能夠勇往直前。