昆西（歐瑪·艾普斯 Omar Epps 飾）和莫妮卡（桑娜·萊瑟 Sanaa Lathan 飾）從很小的時候起就在一起玩了，是青梅竹馬的玩伴，兩人之間的感情非常的要好。莫妮卡雖是女孩，但是打得一手好籃球，她矯健的身姿深深的吸引了昆西的註意，也讓昆西對籃球這項風靡世界的運動產生了濃厚的興趣。 隨著時間的推移，昆西和莫妮卡都漸漸的長大了，他們發現他們對彼此的感情，逐漸從友情轉變成為了愛情。就這樣，兩人的感情升級換代了。為了實現心目中的籃球夢想，昆西和莫妮卡攜手共進，直到有一天，昆西告訴莫妮卡，他決定不念書了，他要輟學去打職業籃球，這也就意味著，他將要離開莫妮卡的生活。