來到香港討生活的大陸武術高手阿金(楊紫瓊 飾)起初只能去攝影棚做電影替身演員,由於身手不凡又能吃苦,不久她就成為女武師,與武術指導霹靂(洪金寶 飾)成為配合默契的搭檔。阿金偶識SAM(黃家諾 飾)後墮入愛河,離開片場隨SAM來到深圳,協助他料理卡拉OK廳的生意,慢慢發現自己在SAM心中的位置類似看場子的“保鏢”,加上SAM風流成性,阿金在忍無可忍之時帶著心傷離開深圳回到香港曾投攝影棚生活,並在霹靂的鼓勵幫助下,重建信心很快找回自己。
不久霹靂在一次調停武師之間的沖突時被黑幫殺死,他的兒子亞朗也面臨被殺害的危險,緊急關頭,阿金面無懼色攜帶亞朗同黑幫展開了一場生死搏鬥。