夜總會女二流歌手迪勞麗絲(胡比•戈德堡)因意外目睹一樁謀殺被黑幫頭目追殺,為逃脫殺手追擊,她求助於警方,警方為保護她這個現場證人,安排她躲進世界上最安全的地方——一所修女院。
修女院沉寂冷清的生活令一向好動的迪勞麗絲難以忍受,遂晚上趁人不備跑出去唱歌跳舞,院長(瑪吉·史密斯)擔心她出事,將她安排到唱詩班里,她又嫌唱詩班異常糟糕,決定動手改造,於是在做彌撒時,唱詩班高唱起流行歌曲,不過歌詞改成了贊美天主,誰想,此舉竟受到教友的熱烈歡迎,並引來教宗的專程前來欣賞。如此好玩的新聞,電視台豈肯放過?可是電視上一曝光,迪勞麗絲也被宣告要再次逃命。